Corsi per personal trainer a Genova,corsi kettlebell genova

Martedi 21 FEBBRAIO 2012 KETTLEBELL TRAINING Palestra GIREVIK ARENA Sestri Levante (GE)

KETTLEBELL TRAINING

Data: Martedi 15 Novembre 2011

Palestra: FISICO MANIA

Luogo: Sestri Levante (GE)
Via Nazionale

Grazie all'ospitalità della palestra GIREVIK ARENA terrò una lezione di KETTLEBELL di gruppo nella quale cureremo la tecnica dei principali esercizi base.

Durante la lezione vedremo anche degli esempi di circuiti specifici per migliorare: FORZA e RESISTENZA.

Per partecipare contattare la Palestra FISICOMANIA oppure direttamente me.

Luigi Massone
349-8730248

Venerdi 17 Febbario 2012 Preparazione Atletica THAI BOXE

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Ciao a tutti!

Presso la palestra SHITAMA (GE) abbiamo organizzato, grazie al gruppo THAI BOXE GENOVA, una seduta di preparazione atletica specifica per la THAI BOXE.

Programma dell'allenamento:

-Mobilità articolare

-Riscaldamento aerobico

-Esercizi specifici gambe per la Thai Boxe

-Esercizi specifici a corpo libero

-Atletica generale

-Circuito KETTLEBELL

-Circuiti funzionali specifici: RESISTENZA e VELOCITA' (useremo attrezzature funzionali come ad es: clubbell, kettlebell, palla medica ecc.)

-Defaticamento

-Stretching

Inizio allenamento ore 20.00
Fine allenamento ore 22.00

Per Informazioni: LUIGI MASSONE 349-8730248

PREPARAZIONE ATLETICA SPORT DA COMBATTIMENTO 7 e 14 FEBBRAIO 2012

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Presso la PALESTRA KUNPOLDAN di Chiavari (GE):

PREPARAZIONE ATLETICA SPORT DA COMBATTIMENTO per il gruppo DONNE OGNI PRIMO MARTEDI DEL MESE dalle 19.00 alle 20.30

PREPARAZIONE ATLETICA SPORT DA COMBATTIMENTO per il gruppo UOMINI OGNI PRIMO SABATO DEL MESE dalle 10.00 alle 12.00

Per informazioni
Luigi Massone
349-8730248

Domenica 5 Febbraio 2012 CORSO ISTRUTTORI 1° LIVELLO KETTLEBELL Ghiri Sport Italia con OLEH ILIKA

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Ciao a tutti.

Grazie alla presenza di OLEH ILIKA, 17 volte campione del mondo di Kettlebell e più di 30 record mondiali, ho organizzato un corso per diventare ISTRUTTORI DI KETTLEBELL 1° LIVELLO Ghiri Sport Italia riconosciuto dal CONI.

Il corso durerà 8 ore con una pausa di 1 ora.

Costo del corso compreso tesseramento alla federazione italiana kettlebell euro 300

Sede del corso:
Villa Rosetta
Via Mulinetti 2 Recco (GE)

Gradita la prenotazione.

Per maggiori informazioni contattatemi pure....

A presto Luigi Massone (istruttore 2° Livello kettlebell Ghiri Sport Italia e referente per la zona di Genova e provincia)

Allenamento con OLEH ILIKA Sabato 4 Febbraio 2012

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GRANDE OCCASIONE!!!!

Sfruttando l'occasione di avere OLEH ILIKA qui a Genova il 5 Febbraio per il Corso istruttore 1° Livello GHIRI SPORT ITALIA, SABATO 4 FEBBARIO sarà a Recco (GE) per 3 ore di ALLENAMENTO per TUTTI.

Luogo: Villa Rosetta
           Via Mulinetti 2
           Recco (GE)

Ora: dalle 10.00 alle 13.00

Per informazioni: Luigi Massone 349-8730248